cykl trwa 5tygodni i planuje jeszcze 2-3tygodnie potem zrobie 4tyg przerwy i co do no boosterów to nitrobolon już mam i do tego shock therapy bo nie ma kreatyny ..cos jeszcze do tego dozucić np aero2 lub vasobolan czy to za duzo?i apropos drugiego cyklu brac to co teraz ?kre-alkalyn -jestem zadowolony tak samo knockout wydaje mi sie ze to dobre [...]
ale chce na jadac w przerwie na no boosterach dozucić do nitro jeszcze shocka moze byc? na nastepny cykl na pewno Kre-alkalyn do tego Storm Uniwersala albo Ko no i Xpand ..co do diety oczywiscie ze jest:),a braki uzupełniane białkiem i węglami co do zma to tez oczywiscie biore,koncze opakowanie ZMA treca i kupuje teraz Olimpu bo po Zma Treca nie [...]
jak nie brales jeszcze odzywek.. CP jest zbedny... wez na poczatek zwykly mono.. pozniej jablczan i dopiero stacki. Sam Kre-Alkalyn jak na poczatek moze byc, jak masz flo mozesz go sobie wziasc np z bcaa
kre-alkalyn zamienilbym na inny rodziaj kretki np:mono lub ester GainBolica-przy typie moezo hmmmm obstawilbym na cos z wieksza iloscia bialka. AAKG-Treca Bialeczko na noc moze byc
Czemu akurat kre-alkalyn? Mało jest zwolenników tej kreatyny, lepsze wydaje się być pewne mono. 1. Jak będzie dobra micha to spadnie jedynie woda. Co do siły to jak dobrze wszystko zrobisz to powinna się utrzymać. Intensywność treningowa jedynie może się trochę pogorszyć. 2. punkt 1. Proponowałbym jednak zainwestować w białko/gainera i dopiąć [...]
[...] wykluczyć). to co od dzis budujemy miesnie lezac na kanapie ?? i prosze nie nadinterpertuj moich slow :D spoczynku (który tutaj proponujesz w ogóle wykluczyć). A co do kreatyny i jej wpływu na organizm... jakiś czas temu firmy twierdziły, że badania udowodniły, iż trzeba wysycać... chyba nie sądzicie, że nas - klientów - oszukiwały :) [...]
jak bede brał cp dwa razy dziennie to mi starczy na mało dni(''); moze byc tak ze w dt rano ka a przed treningiem cp a po treningu carbo? acha kre alkalyn brac dwie tabletki? mam ka olimpu 120 caps
max_83 biore teraz kre-alkalyn z olimpa.czytalem wiele pozytywow na temat gain bolica i chce go kupic.jak skoncze ta kreatyne po 5 tyg. wezme storm i nie chcialbym zmniejszyc jego dzialania poprzez zazywanie w przerwie tego troszku kreatyny z gain bolica.zaznaczam ze nie wiecej niz 150g dziennie bede zazywal bolica.pozdro
to juz w sumie nie ma znaczenia co dobierzesz do tego hp, on ma w srodku kre alkalyn wiec ta forma najlepiej by pasowala ale wychodzi drogo, mono zaleje Cie niepotrzebnie woda, zawsze odradzam ta forme kretki wiec cm3 mozesz pocisnac z tym
ale mi chodzi żeby nabrać czystej masy mięśniowej. Na co mi wody w organiźmie może proponujesz jaiś inny suplement ?? Może być kre-alkalyn dzięki niemu chyba się niezalewa ?
nie zmienia to faktu ze w tak niekorzystyn dla niej "teoretycznie niekorzystnym" środowisku przetrwała tam w 99% , natomiast podam jako ciekawostke ze kre alkalyn tylko w 64%